嘟嘟送信：濕答答的信
一直想著「會不會送不到」，心裡就會怪怪的，睡不著。知道事情好好的、沒問題了，呼——鬆一口氣，心裡穩穩的、暖暖的——這就是安心。睡覺以前，把心裡怪怪的事情說出來，讓大人幫幫忙，就可以安心睡了。
讀完可以問孩子：
- 圈圈為什麼睡不著？他心裡在想什麼？
- 你有沒有一直想著一件事，心裡怪怪的時候？後來怎麼變安心的？
- 睡覺以前，如果心裡有怪怪的事，可以跟誰說？
這裡有 1 篇關於「安心」的免費繪本，適合 2–5 歲，每集 15 頁插畫、有朗讀音檔。
一直想著「會不會送不到」，心裡就會怪怪的，睡不著。知道事情好好的、沒問題了，呼——鬆一口氣，心裡穩穩的、暖暖的——這就是安心。睡覺以前，把心裡怪怪的事情說出來，讓大人幫幫忙，就可以安心睡了。
讀完可以問孩子：